Beiträge von Bruce

  • Bodybuilding

    Also ich Trainiere 4x die Woche und eigentlich immer das gleiche (Fange den größeren Muskeln an und gehe dann immer und immer langsamer zu leichteren Übungen über) am Ende nochmal 15-20 Minuten Laufband
    Ist für den Anfang doch auch gut oder?

    Ernährungsmäßig futter ich meist Fast Food und Fleisch, nach/während dem Training jenachdem ob ich Arbeiten muss oder nicht nehm ich dann auch noch Malto (Fitmart Maltodextrin Neutral, Maltodextrin füllt die Muskelspeicher auf)

  • Bodybuilding

    5x die Woche Trainieren zu gehen (sogar wenn der Trainingsplan gesplittet ist) ist doch ziehmlich sinnlos?
    Hatte mir mein Trainer am Anfang jedenfalls gesagt das ich höchstens 2 Tage hintereinander Trainieren solle und einen Tag Pause einlegen soll, sodass sich die Muskeln effektiver entwickeln können. Kann aber natürlich auch an den Unterschiedlichen Trainingsplänen liegen

  • [Verkaufe] League of Legends Account

    Verkaufe hier meinen League of Legends Account welcher die maximale Stufe (30) erreicht hat und eine ELO von 1296 und eine Bestwertung von 1368 besitzt.

    Er hat momentan 7000+ IP und 97 RP.
    Er hat 77 Champions und 39 Skins

    Da die Liste der vorhandenen Champions zu lange ist stell ich mal einen Screen der nichtvorhandenen Champions rein

    Folgende Skins besitzt er, unteranderem diverse Skins die nichtmehr vorhanden sind:

    - Blutmond Akali
    - Matador Alistar
    - Entfesselter Alistar
    - Pharao Amumu
    - Noxusjäger Anivia
    - Gothic Annie (BUNDLE ONLY)
    - Königin Ashe
    - Amethys Ashe
    - Bumm Bumm Blitzcrank
    - Apokalyptischer Brand
    - Sirenen Cassiopeia
    - Urfreiter Corki
    - Seelenschnitter Draven
    - Schauriger Gangplank
    - Flieger Irelia
    - Orkan Janna
    - Phantom Karthus (NICHTMEHR KÄUFLICH)
    - Richtspruch Kayle
    - Dr. Kennen
    - Monarch Kog'maw
    - Akolyth Lee Sin
    - Auserwählter Yi
    - Fürst Mordekaiser
    - Galaktischer Nasus
    - Verwüster-Nocturne
    - Spuk Nocturne (HALLOWEEN LIMITED EDITION)
    - Renekton Dundee
    - Dschungel Rumble
    - Professor Ryze (NICHTMEHR KÄUFLICH)
    - Gefrorener Shen (NICHTMEHR KÄUFLICH)
    - Riotkommando Singed (RARE, NUR AUF EVENTS ERHÄLTLICH GEWESEN)
    - Hextech Sion (NICHTMEHR KÄUFLICH)
    - Sandgeißel Skarner
    - Späher Teemo
    - Hochland Tryndamere
    - Verderbniskristall Varus
    - Aristokraten Vayne
    - Kobold Veigar
    - Großer böser Warwick

    Dieser Account besitzt 3 Runen Seiten, 1x Standardt Midlane AP Runen, 1x Overall AD Runen und 1x Toplane/Jungle Runen

    Ich akzeptiere Ausschließlich PayPal oder Überweisung.
    Angebote via PN oder Skype zukommen lassen.

    Skype -> amnes1e


    Ich werde ebenso eine Auktion auf eBay erstellen, also gilt das Motto "wer kommt zuerst, der mahlt zuerst"

  • Der "IaM DrunkeN" Thread

    Zitat von SeKi;302873

    PEEEEEEEEEEEEENIIIIIIIIIIIIIIIIISSSSSSSSS s involles dumme unsinniges rumgeposte hab 1,4 promille die bullön habn mich vom roller gestoßen voll die verfolgungsjagd glaube der eine war schuwul kahm mir so vor zuminddest war er untenrum nackt o.O


  • Skype - alle Inaktive Kontakte entfernen?

    Zitat von -Jan-;302818

    Habe mir "neu" Skype geholt
    Und hatte es damals irgendwie mit Facebook gekoppelt (fragt mich nicht was mich da geritten hat) und hab jetzt ein paar Hundert inaktive Skype Kontakte.
    Kann ich meine Kontakte so aussortieren das alle die mich nicht angenommen haben gelöscht werden ?
    Bzw. alle mit dennen ich nicht gechattet habe?
    Kenne mich mit Skype leider 0 aus.
    MFG


    Erstell einfach einen neuen? :o

  • Deutsche Elf unterliegt den Italienern im Halbfinale der EM

    Zitat von Paini;300287

    Was heißt hier "Ihr"?
    Solltest du nicht auch für Deutschland sein, wenn du hier seit x Jahren lebst?
    Ich weiß ja das du Türke bist und finde es einfach unverschämt wie ihr hier meint euch zu benehmen. Ihr lebt hier seit der Geburt aber kritisiert alles was Deutschland macht und in eurem eigenen Land seid ihr nur nen kleines Licht, dass nichts zu sagen hat und nichtmal ohne Erlaubnis irgendwas machen dürfte.
    Wenn Dland gegen Türkei spielen würde ist es noch akzeptabel mit 100% Türkischen Wurzeln für die Türkei zu sein aber doch nich immer strikt gegen Deutschland?!

    Ich selber bin auch 100% Spanier wäre trotzdem bei Spanien - Deutschland für deutschland, weil ich in diesem Land seit der Geburt lebe und es mir all das gegeben hat, was ich im Moment besitze und ich denke mal in Spanien haette ich ein ganz anderes Leben geführt.

    Das eine hat nichts mit dem anderen zutun. Nur weil ich ca. 14 Jahre meines Lebens hier in Deutschland gewohnt hab heisst es nicht das ich automatisch auch für Deutschland halten muss.
    Finds echt krass wie ihr Politik mit Fußball ins gleiche Boot setzt - bestes beispiel Griechenland :)